سنتروم هو مكمل غذائي متعدد الفيتامينات والمعادن، مصمم لدعم الصحة العامة وتعويض نقص العناصر الغذائية الناتج عن سوء التغذية أو الإجهاد أو بعض الحالات الصحية.
فوائد سنتروم
يساعد سنتروم على:
- دعم جهاز المناعة وتعزيز مقاومة الأمراض.
- تحسين وظائف القلب والدماغ.
- زيادة الطاقة وتقليل الشعور بالإرهاق.
- دعم صحة العظام والأسنان.
- الحفاظ على صحة العين وتقوية النظر.
- تحسين صحة الشعر والبشرة والأظافر.
- دعم الوظائف العصبية والتركيز.
- العمل كمضاد أكسدة لحماية الجسم من الجذور الحرة.
المكونات الأساسية
يحتوي على مجموعة متكاملة من:
- الفيتامينات (A – C – D – E – K – مجموعة فيتامين B)
- المعادن (كالسيوم، حديد، زنك، مغنيسيوم وغيرها)
- مضادات الأكسدة مثل اللوتين
الجرعة وطريقة الاستخدام
- يُفضل تناول قرص واحد يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب.
- يُؤخذ مع أو بعد الطعام لتقليل اضطرابات المعدة.
- يُفضل تناوله مع وجبة تحتوي على دهون خفيفة لزيادة امتصاص بعض الفيتامينات.
- يُشرب مع الماء أو العصير.
- يُفضل تجنب تناوله مع الكافيين.
موانع الاستخدام
- لا يُستخدم مع مكملات فيتامينات أخرى مشابهة إلا بعد استشارة الطبيب.
- يُفضل تجنب تناوله مع الحليب أو مضادات الحموضة المحتوية على الكالسيوم.
التداخلات الدوائية
يجب استشارة الطبيب في حال استخدام:
- المضادات الحيوية.
- أدوية الضغط أو القلب.
- مضادات الالتهاب مثل الإيبوبروفين والديكلوفيناك.
- مدرات البول.
- أدوية الريتينويد مثل ايزوتريتينوين.
الآثار الجانبية
قد تظهر بعض الأعراض البسيطة مثل:
- اضطرابات المعدة.
- غثيان أو قيء.
- إمساك أو إسهال.
أضرار الجرعة الزائدة
تناول جرعات زائدة قد يسبب:
- ألم شديد في المعدة.
- قيء أو إسهال.
- صداع شديد.
- تغيرات في لون البراز أو البول.
- تساقط الشعر أو ضعف عام.
الاحتياطات
- استشر الطبيب قبل الاستخدام خاصة للحامل أو المرضع.
- بعض الأنواع قد تحتوي على الجنسنج، لذا يجب الحذر لمرضى الضغط.
- لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
الشكل الدوائي
التخزين
- يُحفظ في درجة حرارة الغرفة.
- بعيدًا عن الرطوبة والحرارة.
- بعيدًا عن متناول الأطفال.
